【经前综合症有哪些表现】经前综合症（PMS）是女性在月经来临前出现的一系列生理和情绪上的不适症状，通常在月经开始后缓解。其表现因人而异，但常见症状包括：
| 类别 | 常见表现 |
| 情绪症状 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动 |
| 身体症状 | 腹胀、乳房胀痛、疲劳、头痛、食欲变化 |
| 其他症状 | 睡眠障碍、注意力不集中、便秘或腹泻 |
多数女性在经期前1-2周出现症状，严重时可能影响日常生活。若症状持续加重，建议及时就医，以排除其他健康问题。保持良好作息、合理饮食及适度运动有助于缓解症状。
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