【吃什么食物可以下火】“吃什么食物可以下火”是很多人在上火时关心的问题。以下是一些常见的清火食物，帮助缓解内热症状。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，适合夏季食用 |
| 西瓜 | 生津止渴，能有效降火 |
| 苦瓜 | 清热泻火，改善口干舌燥 |
| 莲子 | 养心安神，清热去火 |
| 白萝卜 | 消食化滞，有助于清热 |
以上食物可根据个人体质和季节选择食用，适量即可，避免过量引起不适。保持饮食清淡，多喝水，有助于维持体内平衡。
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问 吃什么食物可以下火
2025-10-09 10:13:01
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吃什么食物可以下火，麻烦给回复
答推荐答案
2025-10-09 10:13:01
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