【经期周期怎么计算】经期周期是指女性月经来潮的间隔时间，通常以28天为标准，但个体差异较大。正确计算经期周期有助于了解身体状况和预测排卵期。
总结：
经期周期从月经第一天开始计算，到下次月经来潮前一天结束。正常范围为21-35天，平均28天。
经期周期计算表：
| 项目 | 内容 |
| 计算起点 | 月经第一天 |
| 计算终点 | 下次月经来潮前一天 |
| 正常范围 | 21-35天 |
| 平均周期 | 28天 |
| 周期不规律 | 可能受压力、疾病等影响 |
建议记录每月经期日期，便于掌握自身周期变化。如有长期不规律，建议咨询医生。
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