【什么茶可以润肠通便】喝茶是很多人日常的习惯，而有些茶具有润肠通便的作用，适合便秘人群饮用。以下是几种常见的助便茶：
| 茶类 | 功效说明 |
| 红枣茶 | 促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 菊花茶 | 清热润燥，有助于排便 |
| 普洱茶 | 帮助消化，改善肠道功能 |
| 薄荷茶 | 缓解肠胃不适，促进排便 |
| 决明子茶 | 清肝明目，润肠通便 |
以上茶饮可根据个人体质选择，适量饮用效果更佳。注意避免空腹饮茶，以免刺激肠胃。
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问 什么茶可以润肠通便
2025-10-09 09:17:02
问题描述：
什么茶可以润肠通便，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-09 09:17:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
