【吃菠萝蜜有什么好处和坏处】菠萝蜜是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益，但过量也可能带来一些负面影响。以下是其主要的优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 补充维生素C，增强免疫力 | 含糖量高，糖尿病患者需控制摄入 |
| 富含膳食纤维，促进消化 | 过量食用可能导致腹胀或腹泻 |
| 含有抗氧化物质，延缓衰老 | 部分人可能对菠萝蜜过敏 |
| 提供能量，适合体力消耗大时食用 | 未成熟果实含有乳胶，可能引发口腔不适 |
建议根据自身健康状况合理食用，避免过量。
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问 吃菠萝蜜有什么好处和坏处
2025-10-09 09:06:48
问题描述：
吃菠萝蜜有什么好处和坏处，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-09 09:06:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
