【橙皮的功效和作用】橙皮是柑橘类水果的外层果皮，常被晒干或制成茶饮，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有挥发油，可刺激胃液分泌，缓解胀气 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和类黄酮，有助于清除自由基 |
| 改善口气 | 具有天然清香，可帮助清新口腔 |
| 降胆固醇 | 芳香成分有助于调节血脂水平 |
| 缓解咳嗽 | 可用于制作止咳茶，缓解呼吸道不适 |
橙皮不仅在中医中广泛应用，在现代饮食中也逐渐受到重视。合理利用橙皮，能为日常健康带来不少益处。
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问 橙皮的功效和作用
2025-10-09 07:01:52
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答推荐答案
2025-10-09 07:01:52
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