【抑郁症的治疗方法都有哪些】抑郁症是一种常见但严重的心理疾病，治疗需结合多种方法。以下是主要的治疗方法总结：
| 治疗方式 | 说明 |
| 心理治疗 | 如认知行为疗法（CBT），帮助调整负面思维模式 |
| 药物治疗 | 抗抑郁药如SSRIs，需医生指导使用 |
| 运动疗法 | 规律运动可改善情绪，促进内啡肽分泌 |
| 生活方式调整 | 规律作息、健康饮食、避免孤独 |
| 社会支持 | 家人朋友的支持有助于康复 |
| 电休克疗法 | 适用于严重病例，需专业评估 |
综合治疗效果更佳，建议在专业医生指导下进行个性化方案制定。
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