【迟迟不来月经怎么办】女性月经推迟可能是由多种因素引起的，了解原因并采取相应措施是关键。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 可能表现 | 应对方法 |
| 压力大 | 精神紧张、失眠 | 调整作息，放松心情 |
| 体重变化 | 明显增重或减重 | 保持健康饮食和规律运动 |
| 内分泌失调 | 月经周期不规律 | 建议就医检查激素水平 |
| 怀孕 | 停经、恶心等早孕症状 | 进行早孕检测 |
| 卵巢功能异常 | 月经稀发或闭经 | 需要专业医生评估 |
若月经长期不来或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。保持良好的生活习惯有助于调节月经周期。
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