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车厘子的功效与作用以及营养价值有哪些

2025-10-08 05:30:15

问题描述:

车厘子的功效与作用以及营养价值有哪些,跪求好心人,别让我孤军奋战!

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2025-10-08 05:30:15

车厘子的功效与作用以及营养价值有哪些】车厘子是一种营养丰富的水果,深受人们喜爱。它不仅口感鲜美,还具有多种健康功效。

总结:

车厘子富含维生素C、钾、膳食纤维及抗氧化物质,有助于增强免疫力、促进消化、保护心血管健康,并具有抗炎作用。

项目 内容说明
功效与作用 增强免疫力、改善消化、保护心脏、抗炎
营养价值 富含维生素C、钾、膳食纤维、抗氧化物
推荐食用量 每天50-100克为宜
注意事项 糖尿病患者需适量,避免空腹食用

适量食用车厘子,可为身体提供多种必需营养,是日常饮食中的理想选择。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。