【吃肠粉会胖吗】吃肠粉是否会导致发胖，取决于食用的量和搭配的配料。肠粉本身热量并不高，但常见的酱料、肉类和调料容易增加热量摄入。
| 项目 | 简要说明 |
| 热量 | 每100克肠粉约含70-100大卡 |
| 配料影响 | 加入虾、肉、蛋等会增加热量 |
| 酱料 | 花生酱、辣椒油等含油脂，易导致热量超标 |
| 控制建议 | 适量食用，少加酱料，搭配蔬菜 |
总结：适量吃肠粉不会明显发胖，但若频繁食用或搭配高热量配料，就可能增加体重。合理控制饮食结构，才能健康瘦身。
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问 吃肠粉会胖吗
2025-10-08 00:13:16
问题描述：
吃肠粉会胖吗，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-08 00:13:16
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