【吃避孕药后吃什么调理】服用避孕药后，身体可能会出现一些不适反应，如恶心、乳房胀痛或月经不调等。为了帮助身体恢复，建议适当调整饮食，进行营养补充和调理。
以下是常见的调理建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含维生素B族 | 全谷类、坚果、鸡蛋 | 缓解疲劳、调节激素 |
| 高纤维食物 | 蔬菜、水果、燕麦 | 促进消化、预防便秘 |
| 高蛋白食物 | 鱼、豆制品、瘦肉 | 补充营养、增强体质 |
| 清淡易消化 | 粥、汤类、蒸煮蔬菜 | 减轻肠胃负担 |
注意：避免辛辣、油腻食物，保持规律作息，有助于身体更快恢复。如有持续不适，建议咨询医生。
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