【减肥水果排名前十】在减肥过程中，选择合适的水果有助于控制热量摄入，同时满足身体营养需求。以下是减肥水果排名前十的推荐：
| 排名 | 水果名称 | 热量（每100克） | 特点 |
| 1 | 草莓 | 32 kcal | 富含维生素C，低糖高纤维 |
| 2 | 苹果 | 52 kcal | 含丰富果胶，助消化 |
| 3 | 樱桃 | 50 kcal | 抗氧化强，低热量 |
| 4 | 柚子 | 41 kcal | 促进代谢，清热解毒 |
| 5 | 火龙果 | 36 kcal | 高纤维，助排便 |
| 6 | 芒果 | 60 kcal | 含天然糖分，适量食用 |
| 7 | 猕猴桃 | 61 kcal | 维生素C含量高 |
| 8 | 西瓜 | 30 kcal | 高水分，低热量 |
| 9 | 梨 | 57 kcal | 清肺润燥，适合饭后 |
| 10 | 桑葚 | 48 kcal | 补血养颜，富含铁 |
选择这些水果时，建议控制每日摄入量，避免过量导致热量超标。
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