【肠胃感冒吃什么食物】肠胃感冒是一种由病毒引起的胃肠道疾病，常伴有腹泻、呕吐、腹痛等症状。在恢复期间，饮食调理尤为重要。以下是适合肠胃感冒期间食用的食物总结：
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 米粥、面条、馒头 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐 | 提供营养，不易刺激肠胃 |
| 水果蔬菜 | 苹果泥、胡萝卜泥 | 补充维生素，缓解腹泻 |
| 饮品 | 温开水、淡盐水 | 补充水分和电解质 |
避免油腻、辛辣、生冷食物，保持饮食清淡。根据个人情况调整，若症状严重，应及时就医。
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