【陈醋泡大蒜的功效与作用】陈醋泡大蒜是一种传统食疗方法，结合了陈醋和大蒜的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 大蒜中的硫化物有助于抗菌消炎，陈醋则能促进消化 |
| 降血脂 | 常吃可帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 增强免疫力 | 大蒜富含维生素C和抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
| 促进血液循环 | 有助于改善手脚冰凉、缓解疲劳 |
| 缓解感冒 | 适量食用可减轻感冒症状，加速恢复 |
建议每日食用1-2瓣，空腹或饭后均可。但胃寒者应慎用，避免刺激肠胃。
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