【产后阴道壁膨出怎么办】产后阴道壁膨出是产妇常见的问题，多因分娩时盆底肌肉和韧带受损所致。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 盆底肌锻炼 | 如凯格尔运动，有助于增强肌肉力量，改善症状。 |
| 避免久站久坐 | 减少腹压，防止病情加重。 |
| 使用子宫托 | 在医生指导下使用，可暂时支撑阴道壁。 |
| 药物治疗 | 局部用药缓解炎症或不适感。 |
| 手术治疗 | 严重时需手术修复，建议咨询专业医生。 |
产后应注重休息与恢复，定期复查，及时处理问题。保持良好生活习惯，有助于加快康复。
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