【三七如何服用最好】三七是一种常见的中药材，具有活血化瘀、止血止痛等功效。正确服用方式能更好地发挥其药效。
| 服用方式 | 适用情况 | 注意事项 |
| 煎服 | 治疗内伤出血、瘀血疼痛 | 需遵医嘱，不宜过量 |
| 泡水 | 日常保健、轻度瘀血 | 每日1-2次，每次3-5克 |
| 外敷 | 外伤、肿痛 | 清洁伤口后使用，避免感染 |
| 膏方/丸剂 | 长期调理、慢性病 | 选择正规产品，按说明服用 |
建议根据个人体质和病情，在中医师指导下合理使用。避免空腹服用，以免刺激肠胃。保持规律作息，有助于提高药效。
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