【侧身睡对身体有什么不好】侧身睡是常见的睡眠姿势，但长期保持这一姿势可能对身体带来一些不利影响。以下是相关总结：
| 问题 | 影响 |
| 面部压痕 | 长时间侧睡可能导致面部受压，出现皱纹或皮肤松弛 |
| 肩颈不适 | 侧睡时肩部容易下沉，引发肩颈酸痛 |
| 呼吸不畅 | 特别是向一侧躺时，可能压迫呼吸道 |
| 消化不良 | 侧睡可能影响胃部蠕动，导致消化不良或胃酸反流 |
| 睡眠质量下降 | 不正确的睡姿可能引起翻身频繁，影响深度睡眠 |
建议根据个人情况调整睡姿，必要时可使用合适的枕头辅助，以减少对身体的负面影响。
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