【肠胃湿热吃什么食物】肠胃湿热是中医常见的一种体质状态，常表现为口苦、腹胀、大便黏腻、舌苔黄腻等。合理饮食有助于缓解症状。以下为推荐食物总结：
| 推荐食物 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，利尿消肿 |
| 薏米 | 健脾祛湿，清热排脓 |
| 冬瓜 | 清热利水，消肿解毒 |
| 苦瓜 | 清热解暑，凉血 detox |
| 黄瓜 | 生津止渴，清热利湿 |
| 芹菜 | 清肝利胆，降压降脂 |
避免辛辣、油腻、甜食及冷饮。日常可适量饮用菊花茶或绿豆汤，帮助调节体内湿热。保持饮食清淡，有助于改善肠胃功能。
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问 肠胃湿热吃什么食物
2025-10-07 07:45:06
问题描述：
肠胃湿热吃什么食物，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-07 07:45:06
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