【吃虫草有什么作用?】虫草是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有虫草多糖，有助于提高人体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体疲劳，提升精力 |
| 改善睡眠 | 对失眠有一定辅助改善效果 |
| 保护肝脏 | 有助于促进肝细胞修复 |
| 降血糖 | 部分研究显示对血糖调节有益 |
虫草适合体质虚弱、易疲劳或需要增强免疫力的人群食用。但需注意，应选择正规渠道购买，并遵医嘱适量服用。
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问 吃虫草有什么作用?
2025-10-07 07:45:55
问题描述：
吃虫草有什么作用?，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-07 07:45:55
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