【三个月的宝宝睡眠时间正常是多少】三个月大的宝宝每天需要大约14到17个小时的睡眠，包括白天的小睡和夜晚的长觉。这个阶段的宝宝睡眠模式逐渐趋于规律，但个体差异较大。
以下是三个月宝宝的睡眠时间参考：
| 睡眠类型 | 平均时长（小时） |
| 夜间睡眠 | 8～10 |
| 白天小睡 | 4～6 |
| 总计 | 14～17 |
家长应根据宝宝的作息习惯灵活调整，避免过度干预。若宝宝精神状态良好、体重增长正常，睡眠时间在上述范围内通常属于正常范围。
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问 三个月的宝宝睡眠时间正常是多少
2025-10-07 05:43:21
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