【补钾水果有哪些】补钾水果对维持身体电解质平衡、促进心脏健康和肌肉功能有重要作用。以下是几种常见的补钾水果：
| 水果名称 | 每100克含钾量（mg） |
| 香蕉 | 230 |
| 猕猴桃 | 230 |
| 橙子 | 181 |
| 芒果 | 169 |
| 木瓜 | 147 |
| 樱桃 | 155 |
| 梨 | 107 |
香蕉和猕猴桃是钾含量最高的水果，适合日常补充。橙子、芒果等也含有丰富的钾元素，有助于调节血压和增强免疫力。根据个人需求选择合适的水果，可以有效改善体内钾的水平。
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问 补钾水果有哪些
2025-10-07 04:57:57
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答推荐答案
2025-10-07 04:57:57
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