【补钾的水果有哪些】补钾对维持身体正常功能非常重要，尤其对心脏和肌肉有积极作用。以下是一些富含钾元素的水果，方便日常补充。
| 水果名称 | 每100克含钾量（mg） |
| 香蕉 | 358 |
| 猕猴桃 | 312 |
| 橙子 | 181 |
| 苹果 | 104 |
| 芒果 | 160 |
| 葡萄 | 117 |
| 樱桃 | 177 |
| 梨 | 112 |
香蕉是补钾的首选，适合日常食用。猕猴桃和橙子也含有丰富的钾元素，有助于调节血压和促进消化。其他水果如苹果、葡萄等虽含钾量较低，但作为日常饮食的一部分，也能起到辅助作用。根据个人需求合理选择，有助于保持体内电解质平衡。
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