【三高怎么办】“三高”是指高血压、高血糖和高血脂，是现代人常见的健康问题。若不及时干预，可能引发心脑血管疾病等严重后果。以下是针对“三高”的应对方法总结：
| 项目 | 应对措施 |
| 高血压 | 控盐、戒烟限酒、规律运动、定期监测血压 |
| 高血糖 | 均衡饮食、控制碳水摄入、适量运动、必要时服药 |
| 高血脂 | 减少油腻食物、增加膳食纤维、控制体重、适度锻炼 |
保持良好生活习惯是预防和改善“三高”的关键。如有异常，建议及时就医，遵医嘱进行治疗与管理。
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问 三高怎么办
2025-10-07 04:57:31
问题描述：
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2025-10-07 04:57:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
