【产后抑郁症症状】产后抑郁症是女性在分娩后出现的一种常见心理障碍，影响情绪、行为和日常生活。了解其症状有助于早期识别与干预。
以下是常见的产后抑郁症症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪变化 | 持续悲伤、焦虑、易怒或情绪波动大 |
| 精力下降 | 常感疲惫，缺乏动力 |
| 睡眠问题 | 失眠或过度睡眠 |
| 食欲改变 | 食欲减退或暴饮暴食 |
| 自我否定 | 自责、无价值感或无助感 |
| 社交退缩 | 对家人和朋友失去兴趣，不愿交流 |
| 注意力不集中 | 难以专注或做出决定 |
若出现多个症状且持续两周以上，建议及时寻求专业帮助。早期干预可有效改善病情，促进身心恢复。
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