【闭经了怎么办】闭经是指女性月经停止超过6个月，常见于更年期、怀孕、体重过低或压力过大等情况。以下是应对闭经的常见方法：
| 方法 | 说明 |
| 就医检查 | 排除疾病因素，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题等 |
| 调整生活方式 | 保持规律作息，避免过度劳累，适当运动 |
| 均衡饮食 | 补充营养，避免极端节食，多吃富含蛋白质和维生素的食物 |
| 心理调节 | 减轻压力，保持心情舒畅，必要时寻求心理支持 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用激素类药物或中药调理 |
若闭经持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医，明确病因后对症处理。
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