【补肝补肾喝什么茶好】补肝补肾是中医常见的养生理念，适当饮用一些茶饮有助于调理身体。以下是几种适合补肝补肾的茶类总结：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 |
| 枸杞菊花茶 | 清肝明目、滋补肝肾 | 肝虚目涩、视力模糊者 |
| 红枣桂圆茶 | 补气养血、安神助眠 | 肾虚体弱、失眠多梦者 |
| 黑枸杞茶 | 滋阴补肾、增强免疫力 | 肾虚腰酸、体质虚弱者 |
| 桑葚茶 | 养肝益肾、润肠通便 | 肝肾不足、便秘者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝解郁、调经养颜 | 情绪紧张、月经不调者 |
以上茶饮可根据个人体质选择，适量饮用，效果更佳。
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