【纯牛奶的营养价值是什么】纯牛奶是一种营养丰富的食品，含有多种对人体有益的成分。它不仅是钙的良好来源，还富含蛋白质、维生素和矿物质。
总结：
纯牛奶的主要营养价值包括提供高质量蛋白质、丰富钙质、多种维生素（如维生素A、D）以及矿物质如钾、镁等。适量饮用有助于骨骼健康、维持身体正常功能。
表格：
| 营养成分 | 含量（每100ml） | 功效 |
| 蛋白质 | 约3.2g | 促进肌肉生长 |
| 钙 | 约120mg | 增强骨骼健康 |
| 维生素A | 约50μg | 支持视力与免疫 |
| 维生素D | 约1μg | 促进钙吸收 |
| 钾 | 约150mg | 维持电解质平衡 |
适量饮用纯牛奶，有助于补充日常所需营养，适合各年龄段人群。
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