【人参须的功效与作用吃法是什么】人参须是人参的细根部分，虽不如主根珍贵，但同样具有较高的药用价值。其性温味甘，归肺、脾经，常用于补气养血、增强免疫力、改善疲劳等。
总结：
人参须主要功效包括补气养血、增强体质、缓解疲劳、提高免疫力。常见吃法有泡水、炖汤、煮粥等。适合体虚、易疲劳者食用，但不宜过量，阴虚火旺者慎用。
人参须功效与吃法一览表：
| 功效 | 作用说明 |
| 补气养血 | 改善气血不足，增强体力 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力 |
| 缓解疲劳 | 减轻精神和身体疲劳 |
| 调节血压 | 对低血压有一定辅助作用 |
| 吃法 | 方法说明 |
| 泡水 | 取少量人参须泡水饮用 |
| 炖汤 | 与鸡肉、瘦肉等一起炖汤 |
| 煮粥 | 加入大米中煮粥 |
| 研粉冲服 | 磨成粉末后温水冲服 |
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