【吃什么水果去痘印】想要淡化痘印，除了日常护肤外，饮食调理也十分重要。一些富含维生素C和抗氧化成分的水果，有助于促进皮肤修复，改善肤色不均。以下是几种对去痘印有帮助的水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 柑橘类（如橙子、柠檬） | 富含维生素C，促进胶原蛋白生成，淡化色素 |
| 草莓 | 含有丰富的抗氧化物，有助于修复肌肤 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，能有效提亮肤色 |
| 番茄 | 含有番茄红素，帮助减少色素沉淀 |
| 芒果 | 富含维生素A和C，促进皮肤新陈代谢 |
建议每天适量食用这些水果，并结合良好作息与防晒习惯，才能更有效地改善痘印问题。
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