【请问吃什么可以抗核辐射】在面对核辐射风险时，饮食调理可作为辅助手段，帮助增强身体抵抗力。以下是一些有助于抗核辐射的食物总结：
| 食物类别 | 作用说明 |
| 富含维生素A的食物（如胡萝卜、南瓜） | 增强免疫系统，保护细胞 |
| 富含维生素C的食物（如柑橘、猕猴桃） | 抗氧化，减少辐射损伤 |
| 富含碘的食物（如海带、紫菜） | 有助于吸收放射性碘，减少甲状腺受损 |
| 富含硒的食物（如坚果、鸡蛋） | 抗氧化，保护细胞免受辐射影响 |
| 高蛋白食物（如鱼、豆类） | 修复受损组织，增强体质 |
注意：这些食物不能完全抵御核辐射，应结合专业防护措施。如有相关风险，建议及时听从官方指导。
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