【含糖量低的食物是什么】含糖量低的食物是指每100克中含糖量低于5克的食物，适合控制血糖、减肥或关注健康饮食的人群。以下是一些常见低糖食物的总结：
| 食物名称 | 含糖量（每100克） |
| 西兰花 | 1.7克 |
| 菠菜 | 1.3克 |
| 黄瓜 | 1.6克 |
| 番茄 | 2.4克 |
| 牛油果 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 0.9克 |
| 鱼类（如三文鱼） | 0克 |
选择这些食物有助于减少糖分摄入，同时提供丰富的营养。建议在日常饮食中多搭配蔬菜和优质蛋白，避免高糖饮料和加工食品。
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问 含糖量低的食物是什么
2025-10-03 17:23:04
问题描述：
含糖量低的食物是什么，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-03 17:23:04
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