【髌骨软骨软化症的三阶段治疗是什么】髌骨软骨软化症是一种常见的膝关节疾病，主要表现为膝盖疼痛和活动受限。其治疗通常分为三个阶段，以逐步改善症状并促进恢复。
| 阶段 | 目标 | 治疗方式 |
| 第一阶段 | 缓解疼痛，减轻炎症 | 休息、冰敷、非甾体抗炎药（NSAIDs） |
| 第二阶段 | 恢复关节功能，增强肌肉力量 | 物理治疗、低强度运动、肌力训练 |
| 第三阶段 | 恢复日常活动，预防复发 | 增加运动强度、改善姿势、长期锻炼 |
通过这三个阶段的系统治疗，多数患者可显著改善症状并提高生活质量。建议在医生指导下进行个性化治疗。
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