【按内关穴有什么作用】按压内关穴是中医常用的一种保健方法，具有多种健康益处。以下是其主要作用总结：
| 作用名称 | 具体效果 |
| 缓解恶心呕吐 | 适用于晕动症、妊娠反应等 |
| 镇静安神 | 可缓解焦虑、失眠等症状 |
| 改善心悸 | 对心脏不适、心律不齐有一定帮助 |
| 调节胃部功能 | 有助于缓解胃痛、消化不良 |
| 促进血液循环 | 有助于改善手臂及手腕的血液循环 |
按压内关穴时，可用拇指用力点按或揉捏，每次持续2-5分钟，适合日常保健使用。但如有严重疾病，建议在专业医师指导下进行。
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