【拔罐对身体有什么好处和坏处】拔罐是一种传统中医疗法，通过负压作用促进血液循环、缓解肌肉疼痛。其好处与坏处如下：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 作用机制 | 促进气血循环，疏通经络 | 可能造成皮肤淤青或局部疼痛 |
| 适用情况 | 缓解肌肉酸痛、风寒湿痹 | 不适合皮肤破损或严重疾病患者 |
| 长期效果 | 改善体质，增强免疫力 | 过度使用可能损伤皮肤组织 |
| 注意事项 | 由专业人员操作更安全 | 自行操作易引发感染或误伤 |
拔罐虽有一定保健作用，但并非人人适用。建议在医生指导下进行，避免盲目尝试。
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