【得了高血糖禁吃什么食物】高血糖患者在饮食上需格外注意，避免摄入过量糖分和高升糖指数的食物。以下为常见应避免的食物总结：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 含糖饮料 | 含糖量高，易导致血糖迅速升高 |
| 精制甜点 | 如蛋糕、饼干等，含糖及脂肪高 |
| 白米饭、白面包 | 升糖指数高，易引发血糖波动 |
| 油炸食品 | 高脂肪，可能影响胰岛素敏感性 |
| 果汁 | 虽含维生素，但糖分高，易引起血糖升高 |
| 酒精 | 可能干扰血糖调节机制 |
建议选择低GI食物，如全谷物、蔬菜和优质蛋白，同时保持规律饮食与适量运动。
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