【安眠药对身体有什么伤害】安眠药长期或不当使用可能对身体造成多种负面影响。以下是主要的伤害总结：
| 伤害类型 | 具体表现 |
| 成瘾性 | 长期使用易产生依赖，停药后可能出现戒断反应 |
| 认知功能下降 | 影响记忆力、注意力和判断力 |
| 肝肾负担 | 代谢过程中可能加重肝肾负担 |
| 呼吸抑制 | 过量使用可能导致呼吸减缓甚至停止 |
| 情绪波动 | 可能引发焦虑、抑郁等情绪问题 |
建议在医生指导下使用安眠药，避免自行长期服用。同时，可通过改善睡眠习惯、心理调节等方式减少对药物的依赖。
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