【八带嘌呤含量高吗】总结：八带（又称八爪鱼）属于海鲜类，嘌呤含量较高，不适合痛风或高尿酸人群食用。以下是具体分析：
| 食物名称 | 嘌呤含量（mg/100g） | 是否推荐 |
| 八带 | 150-250 | 不推荐 |
| 鱼类 | 100-300 | 适量推荐 |
| 肉类 | 80-200 | 适量推荐 |
建议痛风患者避免食用八带，选择低嘌呤食物如蔬菜、水果和部分谷物。日常饮食中注意控制高嘌呤食物的摄入，有助于降低尿酸水平。
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问 八带嘌呤含量高吗
2025-10-01 23:23:21
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2025-10-01 23:23:21
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