【橄榄核的功效与作用】橄榄核是橄榄果实内部的坚硬部分，传统中医认为其具有一定的药用价值。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可用于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症问题 |
| 理气止痛 | 对胃部不适、胸闷等症状有一定调理作用 |
| 润肺止咳 | 有助于缓解咳嗽、痰多等呼吸道问题 |
| 抗氧化 | 含有多种植物化合物，可帮助清除自由基 |
| 食用价值 | 在部分地区被用来制作茶饮或炖汤 |
需要注意的是，橄榄核不宜直接食用，需经过适当处理。建议在专业指导下使用，避免误食导致消化不良或其他健康问题。
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