【熬夜会瘦吗】很多人认为熬夜可以“瘦”，其实这种想法并不科学。虽然短期内可能因饮食不规律或代谢变化导致体重下降，但长期熬夜对身体有害，反而可能引发肥胖。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 短期影响 | 可能因饮食不规律或代谢加快而暂时减重 |
| 长期影响 | 代谢紊乱、食欲增加、脂肪堆积，反而变胖 |
| 健康风险 | 免疫力下降、精神状态差、内分泌失调 |
| 建议 | 规律作息，合理饮食，保持运动 |
综上所述，熬夜并非减肥的正确方式，反而会对身体造成伤害。想要健康瘦身，应注重生活习惯和科学方法。
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