【夏天吃什么去火快】夏季天气炎热，容易上火。合理饮食可以帮助清热解暑。以下是几种常见的去火食物：
| 食物名称 | 功效 | 推荐吃法 |
| 绿豆 | 清热解毒 | 煮绿豆汤 |
| 西瓜 | 生津止渴 | 直接食用或榨汁 |
| 苦瓜 | 清热降火 | 凉拌或炒食 |
| 莲子 | 养心安神 | 煮粥或炖汤 |
| 黄瓜 | 清热利水 | 凉拌或生吃 |
建议多喝水，避免辛辣油腻食物。适当食用上述食物，有助于缓解夏季上火问题。
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问 夏天吃什么去火快
2025-10-01 09:02:20
问题描述：
夏天吃什么去火快，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-01 09:02:20
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