【阿胶糕的作用和功效适宜人群有什么】阿胶糕是一种传统滋补品，主要由阿胶、核桃、芝麻等食材制成，具有多种健康功效。以下是其主要作用、功效及适宜人群的总结：
| 作用与功效 | 适宜人群 |
| 补血养颜 | 女性、贫血者 |
| 滋阴润燥 | 干燥体质者 |
| 安神助眠 | 熬夜、失眠人群 |
| 增强免疫力 | 体弱多病者 |
| 缓解疲劳 | 工作压力大者 |
阿胶糕适合日常食用，尤其适合女性及体质虚弱者。但脾胃虚寒者应慎用，建议在医生指导下食用。
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问 阿胶糕的作用和功效适宜人群有什么
2025-10-01 01:56:25
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