【肺热长痘怎么办】肺热是中医常见的一种体质问题，常表现为面部长痘、口干舌燥、便秘等症状。针对肺热引起的痘痘，需从饮食、作息和调理入手。
| 解决方法 | 具体建议 |
| 饮食清淡 | 多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物 |
| 多喝水 | 每天饮水1500ml以上，帮助排毒 |
| 保持规律作息 | 避免熬夜，保证充足睡眠 |
| 清热解毒 | 可适当饮用菊花茶、金银花茶等 |
| 局部护理 | 使用温和的洁面产品，避免刺激皮肤 |
通过调整生活习惯和饮食结构，可有效缓解肺热引发的痘痘问题。如情况严重，建议咨询中医师进行个性化调理。
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