【八个月的宝宝可以吃什么】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应多样化、营养均衡。以下为适合这个阶段宝宝的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、稀粥 | 从单一谷物开始，逐步尝试混合谷物 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 做熟后搅拌成泥，避免生冷 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免过酸或过敏水果 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 初期从蛋黄开始，逐渐增加量 |
| 其他 | 少量奶制品（如酸奶） | 选择无糖、低盐产品 |
建议每天提供3餐辅食，搭配1-2次母乳或配方奶。注意观察宝宝是否出现过敏反应，每次引入新食物时应间隔3-5天。
以上就是【八个月的宝宝可以吃什么】相关内容，希望对您有所帮助。
