【艾草水泡脚功效与作用】艾草水泡脚是一种传统的中医疗法，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 改善血液循环 | 促进足部血液循环，缓解疲劳 |
| 驱寒暖身 | 有助于驱除体内寒气，适合冬季使用 |
| 缓解失眠 | 放松身心，帮助改善睡眠质量 |
| 调节内分泌 | 促进身体代谢，对女性月经不调有一定帮助 |
| 减轻关节疼痛 | 对风湿、关节炎等病症有辅助缓解作用 |
艾草水泡脚操作简单，适合日常保健。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜。体质偏热者应谨慎使用。
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