【hib的名词解释】HIB（High-Intensity Brainwave）是一种通过特定频率的声波或电磁波刺激大脑，以达到提升注意力、改善睡眠或增强认知能力的技术。它常用于神经反馈训练和脑波调节领域。
以下是HIB的基本信息总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 全称 | High-Intensity Brainwave |
| 定义 | 利用高频脑波刺激提升认知功能 |
| 应用场景 | 神经反馈、睡眠改善、注意力训练 |
| 工作原理 | 通过外部信号调节大脑活动 |
| 优点 | 非侵入性、操作简便 |
| 注意事项 | 需专业指导，避免过度使用 |
HIB技术仍在发展中，其效果因人而异，建议在专业人士指导下使用。
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