【85%黑巧克力的作用和功效】85%黑巧克力因其高可可含量，具有多种健康益处。它富含抗氧化物质，有助于清除自由基，减缓衰老。同时，其含有的黄酮类化合物能改善血液循环，降低心血管疾病风险。此外，适量食用可提升情绪，促进大脑功能。
| 作用与功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富多酚，对抗自由基 |
| 改善心血管健康 | 促进血液循环，降低血压 |
| 提升情绪 | 含有苯乙胺，有助于愉悦感 |
| 增强认知功能 | 黄酮类成分对大脑有益 |
适量食用85%黑巧克力，是健康饮食的一部分，但需注意控制摄入量，避免过量糖分和热量。
以上就是【85%黑巧克力的作用和功效】相关内容，希望对您有所帮助。
