【5个月的宝宝可以吃什么辅食】5个月的宝宝开始进入添加辅食的阶段,但应以单一食材、少量多次为原则。以下是适合这个阶段的辅食建议:
食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 搭配母乳或配方奶,初次尝试需观察过敏反应 |
水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免酸性水果如橙子、柠檬 |
谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 从稀到稠逐步过渡 |
建议每天只添加一种新食物,观察2-3天无异常后再尝试下一种。辅食应保持细腻、易消化,避免添加盐、糖和调味品。
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