【6个月宝宝缺铁吃什么】6个月的宝宝正处于快速生长阶段，铁元素对其发育至关重要。若出现缺铁情况，需及时通过饮食补充。
总结：
宝宝缺铁时，应优先选择富含铁的食物，并搭配维生素C促进吸收。以下为推荐食物及注意事项：
| 食物名称 | 含铁量（mg/100g） | 备注 |
| 红肉泥 | 2.5-3.5 | 易吸收，建议每周2-3次 |
| 蛋黄 | 1.4 | 可从1/4个开始尝试 |
| 强化铁米粉 | 10-15 | 常规辅食首选 |
| 动物肝脏 | 20-25 | 每周1次即可，避免过量 |
注意：
避免与影响铁吸收的食物同食，如牛奶、茶等。建议在医生指导下调整饮食或补充铁剂。
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