【4个月宝宝辅食食谱有哪些?】4个月大的宝宝刚开始添加辅食,应以单一食材、易消化为主。初期建议从米粉、蔬菜泥、水果泥等开始尝试,逐步适应后可增加种类。
以下为适合4个月宝宝的辅食推荐:
食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
米粉类 | 强化铁米粉 | 由稀到稠,少量开始 |
蔬菜泥 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 去皮蒸熟后搅拌成泥 |
水果泥 | 苹果泥、香蕉泥 | 新鲜无添加,避免过酸 |
其他 | 小米粥、土豆泥 | 保持细腻,避免颗粒 |
注意:每次只添加一种新食物,观察3天无过敏反应后再继续。辅食应单独制作,不加盐、糖或调味品。
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