【1岁多的宝宝辅食吃什么】1岁多的宝宝正处于成长关键期，辅食应营养均衡、易消化。以下是一些适合这个阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 稀饭、面条、软米饭 | 易消化，提供能量 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 搭配肉类或蛋黄更佳 |
| 肉类 | 鸡肉、鱼肉、瘦猪肉 | 煮烂后切小块 |
| 蛋类 | 蛋黄、蒸蛋羹 | 逐步引入，观察过敏 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、橙子 | 做成果泥或小块 |
注意：避免添加盐、糖和调味品，保持食物原味。根据宝宝口味和消化情况调整食谱，确保多样化与营养均衡。
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